REFLEXÃO DO DIA

                                        Meditação Diária

                        Narcóticos Anônimos • Comitê de Serviço de Área • São Paulo • 2010

                        31 de maio

                        Mantendo a simplicidade

                       "Não só vivemos um dia de cada vez, como também de momento em momento.       Quando paramos de viver aqui e agora, nossos problemas são aumentados exageradamente."

     Texto Básico, pág. 108

    A vida quase sempre parece complicada de entender, especialmente para aqueles de nós que nos esquivamos por tanto tempo. Quando paramos de usar drogas, muitos de nós ficamos cara a cara com um mundo que era confuso, até mesmo aterrador. Olhar a vida e todos os seus detalhes, tudo de uma vez, pode ser arrasador. Finalmente, pensamos que talvez não possamos lidar com nossas vidas e que é inútil tentar. Estes pensamentos alimentam a si próprios e em pouco tempo estamos paralisados diante da imagem complexa da vida.

    Felizmente, não temos que resolver tudo ao mesmo tempo. Solucionar um problema simples parece possível; então, enfrentamos um de cada vez. Nos ocupamos de cada momento quando ele acontece e nos ocupamos do próximo momento quando ele chega. Aprendemos a ficar limpo só por hoje, e cuidamos de nossos problemas da mesma maneira. Quando vivemos a vida a cada momento, ela não parece tão terrível. Entre um momento e outro, podemos ficar limpos e aprender a viver.

Só por Hoje: Eu vou manter a simplicidade vivendo apenas este momento. Hoje, vou me ocupar apenas com os problemas de hoje; vou deixar os problemas de amanhã para amanhã.